Kurkuma Ingwer Shot
In diesem Shot steckt richtig Power. In der chinesischen Medizin wird Ingwer als Bluthochdruckmittel verwendet, dass in den westlichen Länger allerdings immer noch kritisch gesehen wird. Kurkuma sagt man immer wieder die antibakterielle und entzündungshemmende Wirkung nach. Das Rezept reich zirka für 10 Shots.
Einkaufsliste
Zutaten für 2 Personen:
In diesem Gericht verwendet
Bio Kurkuma Pulver
€11,95
(€2,39 /100g)
Zubereitung
Den Ingwer schälen (am Besten mit einem Tee-Löffel) und klein schneiden. Du kannst natürlich auch Ingwer-Pulver verwenden.
Orangen und Zitronen schneiden und entsaften.
Ingwer-Stücke oder- Pulver, Kurkuma-Pulver, den Saft der Zitronen und Orangen mit einer Prise Pfeffer in einen Mixer geben.
Danach könnt ihr den Kurkuma-Ingwer Shot in eine Flasche abfüllen und in den Kühlschrank stellen.
Jetzt können ihr jeden Morgen euren frischen Shot trinken. Auch sehr empfehlenswert, wenn sich eine Erkältung anbahnt. Das natürliche Vitamin C der Zitronen kann dabei gut unterstützen.
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