Bio Sencha Grüner Tee

Für Teefans, die aus dem Alltag herauskommen und abschalten wollen. Für Menschen, die einen heißen Tee aufbrühen möchten, ihr Lieblingsbuch in die Hand nehmen, einfach die Seele baumeln lassen und zudem ihrem Körper Koffein und Chrom zuführen wollen, für die ist Sencha Tee absolut geeignet.

Da Sencha Tee Koffein enthält, sollten Kinder, Schwangere und Stillende vom Trinken des Sencha Tees absehen.

Der Sencha Tee besticht vor allem durch den Gehalt an Chrom. Chrom trägt zu einem normalen Makronährstoff-Stoffwechsel bei. Chrom trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutzuckerspiegels bei. Daneben wird er auch aufgrund des Koffeingehaltes geschätzt.

Etwa 800-1000 ml Grüntee/Sencha Tee kannst Du am Tag trinken. Das sind etwa 3-4 Tassen mit je 4 g (1 TL) Sencha Tee. Aber auch hier gilt: Jeder reagiert unterschiedlich auf Grüntee. Von daher empfehlen wir Dir Dich an Deinen optimalen Sencha Tee Konsum selbst heranzutasten.

Wann Du Deinen Sencha Tee trinken möchtest, ist ganz Dir überlassen. Beispielsweise kannst Du den Sencha Tee am Morgen als Kaffeealternative genießen. Das Besondere bei dem Koffein des Grüntees: es ist hier an Gerbstoffe gebunden. Dadurch gelangt es langsamer, aber stetig ins Blut und versorgt den Körper so über einen längeren Zeitraum mit Koffein. Er wird zudem auch gerne nach schwer verdaulichen Mahlzeiten getrunken.

Die Ziehzeit für den Sencha Tee beträgt etwa 2 min. Wir empfehlen Dir 1 TL in ein Teesieb zu geben und dieses mit 100 Grad heißem Wasser zu übergießen.

Ja und nein. Jeder Mensch reagiert anders auf den Koffeingehalt. Wirkt Koffein bei Dir stark wachmachend, solltest Du von dem Trinken eines Sencha Tees am Abend absehen. Ansonsten kannst du den Koffeingehalt deines Tees dadurch reduzieren, indem Du das mit dem Sencha Tee befüllte Teesieb für etwa 1 min mit heißem Wasser übergießt, das Wasser im nächsten Schritt wegschüttest und Dir ein weiteres Mal mit dem gleichen befüllten Teesieb und heißem Wasser einen Tee zubereitest. Diesen kannst Du dann genießen. Daneben gilt Grüntee harntreibend, weshalb wir Dir davon abraten, den Tee direkt vor dem Schlafengehen zu trinken.

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