VEGAN FLOW Blog

Hanfsamen sind ein wahres Wunder der Natur und ein wertvolles Superfood, das in keiner gesunden Ernährung fehlen sollte. Diese kleinen Samen stammen von der Hanfpflanze und sind nicht nur reich an Nährstoffen, sondern auch unglaublich vielseitig einsetzbar. Insbesondere für die...

Die Flohsamenschalen. Was viele nicht wissen, ist, dass diese unscheinbaren Schalen ein wahres Geschenk für unsere Darmgesundheit sind, insbesondere für den Dünndarm. Flohsamenschalen, oft nur als Ballaststoffquelle betrachtet, bergen eine besondere Eigenschaft, die seit Jahrhunderten geschätzt wird. Flohsamenschalen – Ein...

In jedem Garten und auf fast jeder Wiese leuchtet er uns entgegen: der Löwenzahn. Was viele allerdings nicht wissen, ist, dass diese vermeintlich gewöhnliche Pflanze ein wahres Kraftpaket für unsere Gesundheit ist, insbesondere wenn es um die Leber geht. Der...

Die Wichtigkeit des Intrinsic Factors für die Vitamin B12-Aufnahme Vitamin B12 ist ein essentielles Vitamin, das eine Schlüsselrolle in unserem Körper spielt, einschließlich der Unterstützung bei der Bildung von roten Blutkörperchen, der Aufrechterhaltung der Nervensystemfunktion und der Mitwirkung an der...

Die Debatte um Gluten und seine Auswirkungen auf die menschliche Gesundheit wird intensiv geführt. Während Gluten für einen Teil der Bevölkerung – speziell Menschen mit Zöliakie oder einer Glutenunverträglichkeit – offensichtliche gesundheitliche Probleme verursachen kann, besteht die Vermutung, dass ein...

Tiefere Einblicke in Dulse: Der natürliche Schutzschild gegen Schwermetalle In einer Welt, die immer stärker von Umweltgiften belastet wird, gewinnt die Suche nach effektiven Entgiftungsmethoden zunehmend an Bedeutung. Schwermetalle, eine unsichtbare Gefahr, die in unserem Alltag durch Luft, Wasser und...

Ein ganzheitlicher Blick auf Entzündungen und Darmgesundheit Die Verbindung zwischen Reizdarm bzw. Leaky Gut (durchlässiger Darm) und Heuschnupfen ist ein Thema, das in den letzten Jahren zunehmend an Bedeutung gewonnen hat. Eine Schlüsselrolle spielt dabei die Ernährung, insbesondere der Verzicht...

Ein Blick auf ihre Bedeutung und pflanzliche Quellen. Omega-3-Fettsäuren sind für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden unverzichtbar. Diese essentiellen Fettsäuren spielen eine zentrale Rolle in zahlreichen körperlichen Prozessen und sind ein Schlüsselkomponente unserer Zellmembranen, was sie für die Erhaltung der...

Essentielle Mikronährstoffen: Was sie sind und warum sie wichtig sind. In der Welt der Ernährung wird oft über Makronährstoffe wie Kohlenhydrate, Proteine und Fette gesprochen. Diese sind zweifellos wichtig für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden, aber genauso entscheidend sind die...

Wie Chlorophyll helfen kann, Schwermetalle aus dem Körper auszuleiten Chlorophyll ist nicht nur das grüne Pigment, das Pflanzen ihre charakteristische Farbe verleiht, sondern es könnte auch eine wichtige Rolle bei der Entgiftung des menschlichen Körpers spielen. Diese faszinierende Eigenschaft von...

Schwermetalle werden durch Umwelteinflüsse, Nahrung und Trinkwasser aufgenommen, die unser Immunsystem beeinflussen können. Doch wir können etwas dagegen tun.

Ist fast allen Lebensmittel aus Weizen befindet sich gentechnisch Veränderter Weizen, der in den letzten Jahr einen Anstieg von Allergien für z.B. Zöliakie ausgelöst hat.

Entdecke die Vorteile der rote Drachenfrucht und warum diese im Zusammenhang mit der Leberreinigung steht.

So schädlich ist Zucker für unsere Darmflora (Mikrobiom). Erfahre mehr darüber, wie Zucker deine Gefühle und Emotionen durch den Darm beeinflusst und was wir dagegen tun können.